「無論你覺察到的是什麼，它都是對的。」
六月初的時候我們去上了一堂關於金錢觀念清理的課，課程中學姊（講師不願意我們叫她老師，她說真的要叫就叫我學姊吧，我不過是比較早一點進入這個領域而已）帶領了我們做大量的靜心，透過大量的靜心，我似乎能夠與自己的身體產生了連結，更清楚的看到了我對金錢甚至自己的評價。
過程當中學姊講到了這句話：「無論你覺察到的是什麼，它都是對的。」
這句話讓我覺得很震撼。
多少時候不需要別人給予我們評價，光是我們自己就把自己批評得一文不值，特別是進入靈性成長修煉的過程後，似乎就需要一直維持正面的思考與意念，自己有一點負面的想法出來之後，都會產生很大的罪惡感，覺得自己怎麼會這麼想？周圍的人也都抱持著「你有在修行所以你應該要正面」的心態看著我們，到後來所謂的靈性之路就變得很不自在，覺得自己被什麼束縛住的感覺，一直到我聽到了學姊的這句話，頓時覺得豁然開朗。
是的，所有的情緒都其來有自，都應該被理解接納，而不是被否認，認為應該永遠正面完全不能有一絲一毫負面的情緒其實也是一種扭曲，會覺得失望沮喪甚至氣憤，都一定有它的源頭，情緒幫助我們看見自己的不足，甚至自己的黑暗面，而黑暗面是絕對有必要存在的，當黑暗不在時，光明便顯得毫無意義。
察覺到自己在憤怒，它是對的
察覺到自己有嫉妒，它是對的
察覺到自己沮喪不堪，它也是對的
接納那個負面的自己，喜歡那個負面的自己，因為那樣的自己也是「我」的一部份，當那樣的情緒產生，告訴自己：是的，我明白了，我接受自己有這樣的情緒。
然後問問自己：我可以為你做什麼？
問完之後稍微等一下，讓答案從心裡面浮出。
當我們能夠無條件的接受自己的每一個面向，不加以評判或責怪，修行之路才真正的展開。
#漢彌爾
#療癒系能量水晶
#接納自己就是豐盛的源頭
2018年7月19日 下午12:11